b t w masa

Czy powyzej 15% bf, masa ma sens?

jaki?

czy można budować masę mięśniową i biegać 10 km

witamm mam 15 lat waże 55 ka chce przbrać na masie co robić prosze o pomoc

jaką w miarę tanią odżywkę polecacie na masę i szybki przyrost mięśni ?

Jak w temacie. Uslyszalem ostatnio cos takiego. Czy to prawda?

a co z przyrostem masy po 1,8 kg łowickiego białka serwatkowego?

czy to normalne ,że zawsze po treningu na siłowni spada mi masa ?

Witam :D Czy można zrobić rzeźbe brzucha i mase bica i klatki .?

jakie serie na mase od mniejszych w gure czy od duzych w dul

Jaka dieta i suple na robienie czystej masy mięśniowej ?

Jak w temacie... co teraz? Jaki suplementy, dieta i trening?

jak szybko przybić masę?

podobno zbudowanie wielkiej masy obniża kondycje i powoduje problemy z oddychaniem ?

jezeli jest to nie problem prosze o konkretne przyklady

testowanie na ekranie

Jaką odżywkę polecacie na masę ? Waga: 70, Wzrost : 185, Wiek: 17 .

jak złapać szybko na masie

Witam Jakie są najlepsze produkty na mase mięśniową?

jak przebrac na masie bez stosowania diety ??